TALLER CON JUAN ANTONIO ALONSO (DIRECTOR DEL CENTRO AQUEST) CENTRO DE QUIROMASAJE Y OSTEOPATIA.
APRENDEREMOS RAPIDAS Y EFICACES TECNICAS DE DESBLOQUEO
PSICOFISICO CON BIOENERGETICA,
SABADO 4 DE FEBRERO , HORARIO:10 A 14 Y 16 A 20H
lunes, 16 de enero de 2012
RENOVAMOS LAS CLASES DE TEATRO ENERGÍA
A partir del 3 de febrero de 2012 reanudaremos las clases de teatro impartidas por Miguel Angel. Descúbrete a ti mismo a través de los gestos, en una terapia que te liberará de tus ataduras.
¡Te esperamos!
¡Te esperamos!
MEDITACIÓN DE LAS ÓRBITAS + CLASE DE YOGUILATES
Meditación:
Se trata de un primer acercamiento a “la practica alquímica interna”.
Esta práctica procede del Tao, y ayuda al conocimiento del Ying y el Yang.
El uno, no existiría sin el otro.
Es interesante conocer la eterna dualidad de las cosas, el día y la noche, la luz y la oscuridad, calor y frío, vida y muerte….
El YANG: la masculinidad , el esplendor y la dureza.
El YING: la feminidad, lo pasivo, mate y blando.
A través de la meditación con las órbitas podremos conocer un poco más el ying y el yang, y aprender a utilizarlos, para manejar nuestra propia energía.
Yoguilates:
La práctica de Yoga nos aporta: bienestar, vitalidad, sosiego, y comprensión profunda de nuestro SER. Va modificando la vida interior y esclarece el entendimiento, a través de una nueva forma de ver la vida, nuevos hábitos en la alimentación, en la higiene, en el descanso…etc.
La práctica de el método Pilates, va más enfocado a adquirir tono muscular, fuerza, flexibilidad y coordinación en nuestro CUERPO FÍSICO.
YOGUILATES, combina los beneficios de ambas prácticas.
Jueves 26 de enero de 20 horas
Impartido por Maribel Pintado
Aportación : 4 €
Se trata de un primer acercamiento a “la practica alquímica interna”.
Esta práctica procede del Tao, y ayuda al conocimiento del Ying y el Yang.
El uno, no existiría sin el otro.
Es interesante conocer la eterna dualidad de las cosas, el día y la noche, la luz y la oscuridad, calor y frío, vida y muerte….
El YANG: la masculinidad , el esplendor y la dureza.
El YING: la feminidad, lo pasivo, mate y blando.
A través de la meditación con las órbitas podremos conocer un poco más el ying y el yang, y aprender a utilizarlos, para manejar nuestra propia energía.
Yoguilates:
La práctica de Yoga nos aporta: bienestar, vitalidad, sosiego, y comprensión profunda de nuestro SER. Va modificando la vida interior y esclarece el entendimiento, a través de una nueva forma de ver la vida, nuevos hábitos en la alimentación, en la higiene, en el descanso…etc.
La práctica de el método Pilates, va más enfocado a adquirir tono muscular, fuerza, flexibilidad y coordinación en nuestro CUERPO FÍSICO.
YOGUILATES, combina los beneficios de ambas prácticas.
Jueves 26 de enero de 20 horas
Impartido por Maribel Pintado
Aportación : 4 €
viernes, 13 de enero de 2012
YOGILATES
YOGUILATES
El yogilates es una que, nace de la unión entre el yoga y el pilates.
El yoga es una práctica milenaria muy buena para unir mente y cuerpo para alcanzar un estado elevado de conciencia, por el otro lado, el pilates es un sistema de ejercitación ideal para tonificar los músculos y recuperar el cuerpo.
Los ejercicios de yoguilates combinan lo mejor del yoga y lo mejor del pilates.
El pilates suele darse como una clase de gimnasia en donde se repiten algunos ejercicios en series. Si a esto le sumamos el trabajo de estiramiento que nos da el yoga y las técnicas de respiración del yoga tenemos como resultado un beneficio que actúa en la mente, el cuerpo y el espíritu.
BENEFICIOS
Los beneficios se producen por una combinación de las ventajas de una técnica y la otra, no obstante, entre ellos se pueden citar:
Vientre plano
Es un tipo de gimnasia que sin cansar incide mucho en ejercicios abdominales, aunque a mi entender no debe ser una opción para elegir esta disciplina.
Consciencia de uno mismo
Muchos deportes trabajan el cuerpo, pero separado de la mente. Con la práctica de yogilates notaras esa unión y de ese nexo saldar una nueva persona.
Adelgazar
Probablemente se trate de una de las terapias más efectivas a este respecto, ya que con el pilates se consiguen quemar muchas calorías y con el yoga se alcanza un control mental y un equilibrio necesario para realizar una dieta.
Flexibilidad
La flexibilidad es una cualidad propia de cada articulación que como la fuerza o la resistencia si no se trabaja se pierde. Para una adulto sedentario perder resistencia “capacidad aeróbica” no es una cosa grave, solo lo notara al subir unas escaleras o cuando juega un rato con los niños. Pero la pérdida de flexibilidad se nota en cada día, en cada movimiento. Con la perdida de flexibilidad perdemos agilidad y rango de movimiento. Acciones que antes podíamos realizar ahora cuestan más trabajo o nos produce dolor. Mantener un buen grado de flexibilidad, mantienen más jóvenes nuestras articulaciones ya que fortalece los tendones y lubrica la articulación
Concentración
Con el yoga se consigue inhibir de nuestro pensamiento, encontrarnos en el aquí y el ahora y con el pilates controlamos también el movimiento, la postura y la respiración, todo ello para conectar cuerpo y mente.
Control
El yoga está enfocado a conseguir un control mental sobre nuestros sentimientos, y el pilates es más práctico para controlar nuestros movimientos.
IMPARTE MARIBEL PINTAD0
CLASES DE YOGUILATES:
PRUEBA UNA CLASE GRATIS
Carril de la Meseguera, Edif. María Beniaján
968-822467
657-912506
tucentroarmonia@gmail.com
INFORMACIÓN DE CONTACTO
VOLVER PÁGINA PRINCIPAL
El yogilates es una que, nace de la unión entre el yoga y el pilates.
El yoga es una práctica milenaria muy buena para unir mente y cuerpo para alcanzar un estado elevado de conciencia, por el otro lado, el pilates es un sistema de ejercitación ideal para tonificar los músculos y recuperar el cuerpo.
Los ejercicios de yoguilates combinan lo mejor del yoga y lo mejor del pilates.
El pilates suele darse como una clase de gimnasia en donde se repiten algunos ejercicios en series. Si a esto le sumamos el trabajo de estiramiento que nos da el yoga y las técnicas de respiración del yoga tenemos como resultado un beneficio que actúa en la mente, el cuerpo y el espíritu.
BENEFICIOS
Los beneficios se producen por una combinación de las ventajas de una técnica y la otra, no obstante, entre ellos se pueden citar:
Vientre plano
Es un tipo de gimnasia que sin cansar incide mucho en ejercicios abdominales, aunque a mi entender no debe ser una opción para elegir esta disciplina.
Consciencia de uno mismo
Muchos deportes trabajan el cuerpo, pero separado de la mente. Con la práctica de yogilates notaras esa unión y de ese nexo saldar una nueva persona.
Adelgazar
Probablemente se trate de una de las terapias más efectivas a este respecto, ya que con el pilates se consiguen quemar muchas calorías y con el yoga se alcanza un control mental y un equilibrio necesario para realizar una dieta.
Flexibilidad
La flexibilidad es una cualidad propia de cada articulación que como la fuerza o la resistencia si no se trabaja se pierde. Para una adulto sedentario perder resistencia “capacidad aeróbica” no es una cosa grave, solo lo notara al subir unas escaleras o cuando juega un rato con los niños. Pero la pérdida de flexibilidad se nota en cada día, en cada movimiento. Con la perdida de flexibilidad perdemos agilidad y rango de movimiento. Acciones que antes podíamos realizar ahora cuestan más trabajo o nos produce dolor. Mantener un buen grado de flexibilidad, mantienen más jóvenes nuestras articulaciones ya que fortalece los tendones y lubrica la articulación
Concentración
Con el yoga se consigue inhibir de nuestro pensamiento, encontrarnos en el aquí y el ahora y con el pilates controlamos también el movimiento, la postura y la respiración, todo ello para conectar cuerpo y mente.
Control
El yoga está enfocado a conseguir un control mental sobre nuestros sentimientos, y el pilates es más práctico para controlar nuestros movimientos.
IMPARTE MARIBEL PINTAD0
CLASES DE YOGUILATES:
PRUEBA UNA CLASE GRATIS
Carril de la Meseguera, Edif. María Beniaján
968-822467
657-912506
tucentroarmonia@gmail.com
INFORMACIÓN DE CONTACTO
VOLVER PÁGINA PRINCIPAL
martes, 4 de mayo de 2010
lunes, 15 de marzo de 2010
EL CENTRO ARMONIA ABRE BLOG
Desde el CENTRO ARMONIA queremos enviar bendiciones para todos los seres, hacia todas las direcciones del cosmos, a todas las dimensiones y planos donde el amor de DIOS es el centro.
Abrimos este blog, esperando llegar a todos aquellos seres que quieren encontrar un lugar donde puedan conocerse, sentirse, amarse, caerse bién ellos mismos, y disfrutar de su vida con esplendor, grandeza, pureza y paz interior.
Queremos crear un espacio donde sentirnos hermanos, pues es esto lo que somos, en comunión, comun unión , con DIOS, con el universo y con la madre tierra, desde la sencillez, pureza y alegría de nuestros corazones.
Puedes encontrarnos en:
BENIAJAN
TRAS MERCADONA
CARRIL MESEGUERA, ED. MARIA.
MURCIA.
TELEFONOS
TELEFONOS
968 822 467 - 657 912 506
EMAIL. tucentroarmonia@gmail.com
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
