Meditación:
Se trata de un primer acercamiento a “la practica alquímica interna”.
Esta práctica procede del Tao, y ayuda al conocimiento del Ying y el Yang.
El uno, no existiría sin el otro.
Es interesante conocer la eterna dualidad de las cosas, el día y la noche, la luz y la oscuridad, calor y frío, vida y muerte….
El YANG: la masculinidad , el esplendor y la dureza.
El YING: la feminidad, lo pasivo, mate y blando.
A través de la meditación con las órbitas podremos conocer un poco más el ying y el yang, y aprender a utilizarlos, para manejar nuestra propia energía.
Yoguilates:
La práctica de Yoga nos aporta: bienestar, vitalidad, sosiego, y comprensión profunda de nuestro SER. Va modificando la vida interior y esclarece el entendimiento, a través de una nueva forma de ver la vida, nuevos hábitos en la alimentación, en la higiene, en el descanso…etc.
La práctica de el método Pilates, va más enfocado a adquirir tono muscular, fuerza, flexibilidad y coordinación en nuestro CUERPO FÍSICO.
YOGUILATES, combina los beneficios de ambas prácticas.
Jueves 26 de enero de 20 horas
Impartido por Maribel Pintado
Aportación : 4 €
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario